幸せになるための沢山のスピリチュアルなメソッドって沢山あるけど、
「自分を愛する」てこと以上に、強力なメソッドは無いと思う。
というか、自分を愛して全肯定して可愛がってないと、
ほかのいろんなメソッドを試しても上手く行かないと
今はつくづく思います。
自分を愛して可愛がって、全肯定できるようになっていれば、何も心配いらない気持ちになって
今の自分で十分安心して満足していられるし、心が満たされる。
自分が安心、幸せ、満足な気持ちで満たされているから、安心、幸せ、満足に
感じられることが自動的に自分のところにやって来る現実になります。
「自分を愛することが大事」ってよく聞きますが、本当にそれに尽きる！
いろんなメソッドは自分への愛や自己肯定感がまず最初にあってこそ上手く発動されるんです。
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自分を愛せるようになるためのワークでオススメなモノの一つに
「ミラーワーク」があります。
鏡の自分をみて「○〇ちゃん、愛してるよ。大好きだよ」と声をかけてあげるワークです。
シンプルだけど、自分を愛せていない時はすごくハードなワークです。
私も最初はすごく難しかったです。。。
すごく恥ずかしかったし、苦しかった(笑)（今は全然難しくなく言えます☺）
でも難しく感じる人にほど、オススメなワークだし続けてやってみてほしい！
絶対に変化を感じられると思います。
声がけする時はちゃんと自分の目をみて言ってあげてくださいね♪
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